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Por favor ¡No se lo digas a nadie!

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A todos nos ha sucedido alguna vez que contamos un secreto para luego descubrir que ha sido difundido ¿Por qué? Recuerda que cualquiera que te cuente chismes, contará chismes sobre ti.

12 alimentos anticancerígenos que debes empezar a incluir en tu dieta

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La ciencia ha comprobado que la naturaleza ofrece una amplia variedad de alimentos que generan notables beneficios para nuestro organismo.

¿Cuál es la lección que nos da la muerte?

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La muerte es un único e importante momento en cada uno de nosotros y su presencia nos indica lo más valioso de la vida: la capacidad de disfrute del día a día.

Escucharnos profundamente

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La práctica de mindfulness nos permite escuchar con mayor profundidad y conciencia para saber dónde están los límites entre las convicciones y los prejuicios.

“No miren arriba”: una película para ver con nuestros hijos

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Hay que aprender a vivir valorando lo que es importante y sobre todo hay que buscar el equilibrio en las situaciones, porque como dice el dicho: no siempre lo que brilla es oro.

Tus predicciones para el Año Nuevo

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El porvenir lo construimos cada día, con nuestras decisiones, acciones y omisiones. Revisa aquí algunas acciones que puedes tomar desde ya para que este 2022 sea un gran año para ti.

Que no te falte el sentido del humor y la creatividad

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Existen dos aspectos muy importantes para mantener viva la llave del romance: el buen humor y la creatividad. Hablemos de ellos.

Navidad, Año Nuevo y sus emociones

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Al llegar la Navidad y el fin de año vienen también una mezcla de emociones. Aprovecha esta temporada para reinventarte y hazla inolvidable.

Lunes sin carne: pan navideño de queso

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Revisa esta versión sin carne del súper reconocido e infaltable pan de jamón. Esta receta da para 3 panes de buen tamaño. ¡Buen provecho y Feliz Navidad!

Aprende a poner límites y salva tu vida del efecto dominó

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Aprende a poner límites porque es lo mejor que puedes hacer para mantener cada aspecto de tu vida funcionando tal como quieres, en la tendencia del progreso y el crecimiento. Hablemos de ello.

La cultura de la no redención

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Podríamos ser más felices si entendiéramos que vinimos a este mundo a mejorar, no a ser perfectos. ¿Está la tecnología ayudándonos en ello o por el contrario, está permitiendo que se cree un mundo en el que nadie quisiera estar?

Los asesinos emocionales destrozan la salud

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Revisa estos tips si quieres saber cómo detectar a las personas tóxicas que dañan tu salud y qué hacer para alejarlas de tu vida.

La hipnoterapia y tu cuerpo pueden desaparecer un virus

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Hay muchas evidencias de los buenos resultados de la hipnoterapia y la Psiconeuroinmunología, por eso hoy te traemos uno de ellos.

¿Conoces las consecuencias de generalizar?

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Debemos preguntarnos y cuestionarnos la validez de las generalizaciones y nuestra responsabilidad en los sucesos de nuestra vida más que atribuir esta responsabilidad a lo externo.

Esto es lo que el yoga puede y no puede hacer por tu salud

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Conoce cómo puede ayudarte el yoga a superar ciertas dificultades y otras para las que necesitarás otro tratamiento.

Lactancia materna: un acto de amor y protección inmunológica

La lactancia materna es considerada como la mejor opción para los menores de seis meses ya que proporciona la energía y nutrientes necesarios.

sin dinero

Si el dinero no fuera un problema…

Muchas veces uno se pregunta o le preguntan a uno qué harías si tuvieras dinero. Aquí aprenderás tres formas de ver el dinero más allá de “un problema”.

¿Cómo informar a un niño sobre la muerte de un familiar o un amigo?

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Se debe informar siempre a un niño sobre la muerte de un ser querido, así como permitirle expresar su tristeza y miedos. Hablemos de ello.

Un No como Píldora Antiestrés

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Aprender a decir que No es una herramienta para el manejo del estrés, no se aprende de la noche a la mañana es cuestión de práctica, así que hoy te dejamos algunos tips.

¿Por qué no tengo suerte en el amor?

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Algunas personas que han tenido experiencias dolorosas en sus relaciones de pareja dicen «no tengo suerte en el amor». En este artículo, te explicaré como el amor es cuestión de consciencia y no de suerte.