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Paciencia para criar, ¿de dónde la sacamos? (Parte IV)

Muchos padres saben que a veces la paciencia se acaba pero ¿cómo hacer para evitar que esto perjudique a sus pequeños? ¿Cómo hacer de ella un recurso renovable? Los expertos nos ayudan.

Paciencia para criar, ¿de dónde la sacamos? (Parte III)

La paciencia es uno de los bienes más preciados de un padre. En una nueva entrevista escuchamos la opinión de un experto para cultivarla y no perderla, al menos no definitivamente.

Paciencia para criar, ¿de dónde la sacamos? (Parte II)

En la crianza de los hijos los padres suelen necesitar mucha paciencia. ¿Por qué es tan importante y cómo la estimulamos? Aquí una buena explicación.

Paciencia para criar ¿de dónde la sacamos? (Parte I)

Una interesante guía para aquellos padres que sienten que la paciencia es un recurso no renovable en vías de extinción. Descuiden, es posible e imperativo, cultivarla.

Paciencia y valentía

Estas dos cualidades son de valor precioso para enfrentar momentos retadores. Si te encuentras en una situación de conflicto lee este post y descubre cómo leer el escenario que te rodea, con paciencia y valentía.

Paciencia para todos

Es una capacidad, un recurso renovable y una necesidad de todo padre. Educar a los hijos requiere de toneladas de paciencia. Y no siempre la tenemos a mano. ¿Qué hacer en esos momentos?

Sanar pintando mándalas

Sanar pintando mándalas

Los mándalas son centros de energía que nos balancean, armonizan y purifican. Además, mejoran la paciencia, la autoestima, la memoria y la capacidad de concentración.

4 herramientas para evitar abrumarnos en las redes sociales

4 herramientas para evitar abrumarnos en las redes sociales

Existen varias acciones que pueden ayudar a sentirnos más tranquilo y evitar abrumarnos en las redes sociales. Conoce aquí algunas de ellas.

¿Por qué sientes envidia?

¿Por qué sientes envidia?

Muchas fuentes de depresión y frustración provienen de la envidia, así que agradece las cosas positivas que le ocurran a los otros y conecta con la abundancia y las emociones de bienestar.

Lentejas en Cuarentena

Lentejas en Cuarentena

Las lentejas están en cuarentena. Se han ganado ser el ingrediente más nutritivo y probablemente el más noble, económico y el más cocinado actualmente. Revisa aquí dos deliciosas recetas.

¿Qué le hace la dieta cetogénica a tu tiroides?

¿Qué le hace la dieta cetogénica a tu tiroides?

La dieta cetogénica tiene diferentes usos terapéuticos. Sin embargo, la función tiroidea puede verse afectada en ciertos pacientes. Hablemos de ello.

Abordaje nutricional para pacientes con Síndrome de Asperger

Abordaje nutricional para pacientes con Síndrome de Asperger

el tratamiento para el Asperger no solo se centra en las terapias conductuales. Hay otros tratamientos posibles, que incluyen medicamentos y cambios en la dieta.

Feliz 2020: hoy es tu pasado, ¿estás construyendo futuro?

Feliz 2020: hoy es tu pasado, ¿estás construyendo futuro?

¿Nuevo año, nuevo yo? ¡Mentiras! ¿Vas a seguir mintiéndote o, por el contrario, vas a comenzar a trabajar desde ya? es hora de que estés construyendo futuro.

Mi propósito

Mi propósito

Sé que nos hacemos muchos propósitos en esta época del año por lo que les sugiero estos sencillos pasos para concretarlos y así poder cumplirlos.

4 claves para encontrar el amor en el 2020

4 claves para encontrar el amor en el 2020

El amor es algo que empieza desde adentro. Si quieres encontrar el amor en el 2020 el primer lugar donde tienes que buscar es dentro de ti.

Y tú, ¿cómo aplicas el Yoga en tu vida?

Y tú, ¿cómo aplicas el Yoga en tu vida?

Lo que realmente importa en la práctica de Yoga es cuán útil es en tu vida diaria, en tus momentos críticos y de incertidumbre.

Varias formas de practicar el mindfulness

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El mindfulness es una invitación a vivir con el corazón abierto y en conciencia, con la mente abierta. Descubre como optimizarlo y hacerlo parte de tu vida.

Aprender a confiar en los niños

Aprender a confiar en los niños

Los consejos siempre se agradecen pero cuando pasan a convertirse en críticas, es necesario detenerlos. Y ¿por qué no escuchar a nuestros niños? Hay mucho que aprender de ellos.

El trabajo arduo da sus frutos

El trabajo arduo da sus frutos

Los grandes sueños merecen nuestro mayor esfuerzo, así como paciencia y persistencia para que a pesar de los obstáculos nos mantengamos haciendo ese trabajo que nos lleve a la meta.

¡Sacúdete el cansancio!

¡Sacúdete el cansancio!

Algunos pequeños cambios en tus hábitos pueden hacer que te sientas con mayor energía para enfrentar cada día