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La tristeza

¿Has conocido la tristeza? Aquí te la cuenta alguien que la ha conocido bien.

Cómo evitar que una tristeza termine en depresión

Cuando se trata de auto sabotearnos, la mente es experta en construir laberintos. Lo primero que hay que hacer, es calmarse. Y saber que se puede.

Comer y ser feliz: un plato fuerte para alejar la tristeza y el estrés

La relación entre los alimentos y las emociones cada vez está más demostrada. Aquí te dejamos un plato que te ayudará a alejar esos sentimientos negativos.

Medito es igual a me edito

Medito es igual a me edito

El tiempo que dedicamos para nosotros mismo es la clave del equilibrio de nuestra vida. Por eso te invitamos a que hagas un espacio de meditación en tu vida.

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Es importante mantener las mitocondrias lo más limpias posibles porque son la clave entre ser joven o empezar a envejecer y enfermar. Hoy te contamos cómo hacerlo.

La fijación por las emociones positivas

La fijación por las emociones positivas

Negar nuestro lado oscuro es una acción contraproducente. Debemos abrazar todos nuestros matices y aprender qué traen para enseñarnos de nosotros mismos, y dejarlos ir.

Superar el duelo por separación de pareja

Superar el duelo por separación de pareja

Vivir un duelo con consciencia te llevará a convertirte en una mejor versión de ti, así que aunque las emociones no sean cómodas date el permiso de experimentarlas.

Meditación Femenina Ancestral

Meditación Femenina Ancestral

Esta meditación es para sanarte a ti y a todas las mujeres de tu sistema familiar. Te recomendamos grabarla para escucharla siempre que desees.

¿Cómo encontrar una pareja?

¿Cómo encontrar una pareja?

¿Quieres tener una pareja y no llega nadie a tu vida? Aquí te diré cómo encontrar ese amor que estás buscando. Así que sigue leyendo.

Mi Vallita

Mi Vallita

Hay visitas que cambian la vida de una persona y hoy te contamos una hermosa experiencia vivida por nuestra blogger. En este tu mes te decimos ¡Feliz cumpleaños, mi Vallita!

La toxicidad de la perfección

La toxicidad de la perfección

No debemos compararnos con nadie, sino ser felices desde la autenticidad del ser genuino y no desde la toxicidad de la perfección que vemos en los demás. Hablemos de ello.

La depresión es algo serio

La depresión es algo serio

La depresión es entonces algo serio que transforma a quien lo padece, que genera malestar, desinterés, afecta la capacidad de resiliencia y el ver las cosas de manera realista.

La depresión puede causar cáncer

La depresión puede causar cáncer

La depresión es hoy una pandemia, pero relacionada con las emociones, así que te animamos a replantearte la vida y a realizar actividades de ocio frecuentes para alejarla y evitarla.

Podemos vivir sin dolor

Podemos vivir sin dolor

Muchas personas deben lidiar con el dolor crónico a diario. La buena noticia es que hay maneras de vivir sin dolor. Hablemos de algunas de ellas.

¿Cómo informar a un niño sobre la muerte de un familiar o un amigo?

¿Cómo informar a un niño sobre la muerte de un familiar o un amigo?

Se debe informar siempre a un niño sobre la muerte de un ser querido, así como permitirle expresar su tristeza y miedos. Hablemos de ello.

¿Un clavo saca otro clavo?

¿Un clavo saca otro clavo?

En la mayoría de los casos el intentar sacar un clavo con otro clavo, suele ser un grave error, porque deja en evidencia que somos dependientes de otras personas para ser felices. Hablemos de ello.

¿Cómo superar los bajones emocionales?

¿Cómo superar los bajones emocionales?

Si quieres saber cómo afrontar un bajón emocional para esos días en el que te sientes decaído y no te provoca hacer nada, aquí te lo decimos.

¿Qué tal tu actitud?

¿Qué tal tu actitud?

La actitud o predisposición a comportarnos ante las situaciones, es clave en el cómo andamos como nos sentimos y que logramos en la vida. Hoy en mi artículo compartiré experiencias personales. Actitud y voluntad.

Pasos para una mayor conexión entre el mundo interior y el cuerpo

Pasos para una mayor conexión entre el mundo interior y el cuerpo

Conoce aquí los pasos para poder modificar la química de nuestro cuerpo e ir sintiéndonos bien por fuera y por dentro.

Él y la luna

Él y la luna

No importa lo que pase. Siempre serás importante para mí, porque tu amor vino a recordarme que siempre existe una nueva oportunidad para ser feliz. Ojalá y algún día sea yo la que te lleve volando a la luna.