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El miedo a envejecer

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La vejez es una etapa de la vida al igual que la infancia. Es parte de los cambios naturales. ¿Cuándo aprovecharse de la ciencia para mantener la juventud, y cuándo nos pasamos de la raya?

Cómo prevenir el estrés por desgaste y otras formas de agotamiento

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Vivimos en un mundo cambiante y desafiante, lo cual nos genera diferentes tipos de estrés. Conoce aquí cuáles son los tres tipos que existen y qué hacer para prevenirlo.

Potencia tu día con un ritual matutino

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Para formar nuestro ritual matutino solo debemos establecer tres o cuatro hábitos simples, y cultivar la disciplina de hacerlos cada mañana. Es más fácil si naturalmente se siguen el uno al otro.

Cuando crece la familia

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Suele decirse que cada embarazo es distinto. ¿Ya tuviste tu primer bebé y estás pensando en el segundo? Aquí algunos datos claves para que todo vaya sobre ruedas.

¿Cómo enseñar a los hijos a protegerse de la violencia?

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La tarea de ayudar a nuestros hijos a desplegar su poder personal, su fuerza interior, su capacidad de auto protección comienza desde el momento en que nacen. Hablemos de ello.

Enseña con tu ejemplo

Mi pequeña ha crecido, llegó a lo que llaman niñez intermedia, lo que ha implicado muchos cambios en su vida. Mi princesa se siente muy grande, aunque sabemos en casa que sigue siendo…

Tips para nunca quedarse sin ideas

Pequeños cambios en tu rutina y en tu actitud al trabajo te ayudarán a despejar tu mente para generar nuevas cosas.

5 consejos para gestionar pensamientos obsesivos

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¿Te ha pasado quedarte enganchado horas y días con pensamientos obsesivos que no conducen a nada? Aquí tienes 5 sugerencias desde el punto de vista de herramientas prácticas.

La Vida, un Océano de oportunidades

    La Vida y el mundo que nos rodea, es como una obra de arte. Esta para ser  interpretada desde el sentimiento y la emoción, que esta nos genere. Para algunos la…

Cómo saber si eres una persona egoísta

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Para poder autoevaluarte y, a la vez, tomar conciencia de los demás, incluso de aquellos con este tipo de comportamiento, aquí tienes seis características de las personas egoístas.

Los asura y la pretensión de tenerlo todo controlado

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Una de las principales causas de sufrimiento es que las cosas no salgan como queremos. Aceptar que las cosas pueden salir diferente es una cualidad de los devas. No aceptarlo es de asuras.

Anatomía de la autoestima

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La verdadera autoestima es sinónimo de humildad y libertad. Es el colchón emocional sobre el que construimos nuestro bienestar interno. Dicen que cuando una persona es verdaderamente feliz no desea nada.

El propósito de las emociones

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Cada emoción que experimentamos tiene un propósito. Cuando lo reconocemos, podemos usarlas a nuestro favor, como una herramienta para nuestro crecimiento personal y evolución.

¿Estás cansado de realizar muchas tareas al mismo tiempo? 3 tips para practicar mindfulness

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¿Cómo puedes practicar Mindfulness en un lugar en el que el “multitask” es la norma y la preocupación por los beneficios futuros pueden aumentar tu estrés laboral?

Alimentación en tiempos de cambio

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Es por todos conocidos los difíciles momentos que se está viviendo en Venezuela, no solo a nivel social sino también alimenticio. En este post nuestra blogger nos habla sobre algunas opciones a la hora de comer.

10 hábitos que toda persona exitosa tiene

Estos hábitos ayudarán a aumentar tu productividad, además de lograr que los actos se conviertan en más efectivos.

Una fórmula de 4 pasos para ir tras tus sueños

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Si te sientes un poco perdido en la vida o confundido acerca de cómo lograr tus metas, anímate a seguir estos cuatro pasos importantes.

Descubriendo las emociones

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Una emoción es un estado afectivo que experimentamos y nos ayudan a mantener el equilibrio en nuestra vida, y es ahí donde reside la importancia de cada una. Hablemos de ellas.

¿Cuánto realmente confesamos las madres sobre la maternidad?

No hay duda de que la maternidad implica muchos desafíos para una mujer. Compartimos algunos contigo.

Los problemas de pareja se resuelven en pareja

Aunque no es fácil reservar los problemas para uno solo, hay varias alertas para dejar los problemas de pareja entre los dos.