Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas
Prueba esta deliciosa combinación, refrescante y diferente. Una buena elección para disfrutar en familia las cálidas noches de verano.
Lunes sin carne: sopa de acelgas y espinaca con jengibre
Esta sopa es perfecta para enfrentar el invierno, y por qué no, también para una noche veraniega. La razón está en la combinación de verdor y sabor. Pruébala y verás.
Lunes sin carne: ensalada de papas dulces y quinoa
La quinoa es un grano maravilloso, nutritivo y muy versátil. Revisa esta receta ideal para el verano y que se conserva muy bien en el refrigerador.
Lunes sin carne: Ensalada con Quinoa
Aprovecha con esta deliciosa y fácil receta todo el sabor y el poder nutritivo de sus ingredientes. ¡Buen provecho!
Lunes sin carne: berenjenas parmesanas
A todos nos gusta la comida italiana y este platillo es un clásico. Su preparación es sencilla y los resultados, te aseguramos, harán sonreír a grandes y chicos.
Lunes sin carne: pasta capresa
Esta receta tiene todo para convertirse en una favorita del verano. Para los amantes de la pasta verán que es fresca y fácil de hacer. Te invitamos a probarla.
Lunes sin carne: lasaña vegetariana
No cuentes los carbohidratos. Sólo piensa en el sabor. Este plato es todo un clásico de la cocina italiana, y si bien nos ahorramos la carne, viene cargado de queso, crema y mucho verdor.
Lunes sin carne: garbanzos rostizados con ajo, feta y menta
¿Tienes poco tiempo para cocinar? En menos de media hora puedes preparar esta receta con aires mediterráneos y el frescor de la menta, te aseguramos que dejará una sonrisa en tu rostro.
Lunes sin carne: pizza vegetariana con masa de calabacín
Esta receta de pizza tiene una variación interesante en la masa. Diviértete probándola para una comida diferente junto a familia o amigos.
Lunes sin carne: sopa de cebolla gratinada
Además de ser una receta clásica, es extremadamente sencilla, sirve para saciar el apetito más voraz y es perfecta como entrada. ¿Listos para un viaje al mercado parisino de Las Halles?
5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo
La grandeza inspiradora tiene que ver con el ejemplo. Los mejores líderes tienen estos hábitos en común. Sigue leyendo para conocerlos.
Lunes sin carne: ensalada de habas gigantes
Para los días de calor siempre es bueno preparar una ensalada y si además incluye granos pues tanto mejor. Revisa esta receta e inclúyela cuanto antes en tu repertorio.
Lunes sin carne: quinoa con puerros y salvia
La quinoa es un súper alimento que se prepara fácilmente y es muy fácil de combinar. Aquí tienes una receta que en menos de 20 minutos te cargará de salud y energía.
Lunes sin carne: cebada con vegetales rostizados
Con inspiración mediterránea y una combinación de sabores estimulante, esta receta la preparas sin complicaciones. Perfecta para llevar a la oficina o un picnic, será una agradable sorpresa para toda la familia.
Una receta sencilla y sabrosa que puedes hacer con avena
La avena tiene muchos beneficios para nuestra salud. Lo común es hacer las arepas con harina de maíz, pero con esta idea las vamos a hacer con harina de avena
Siempre contigo
Hay ingredientes que nunca deben faltar en la cocina, tienen una larga vida y por ende no se echan a perder rápido. Revisa aquí cuáles son y cómo puedes usarlos.
Lunes sin carne: risotto de champiñones
No siempre es fácil cocinar algo muy elaborado durante la semana, pero podemos hacer algo sencillo y delicioso a la vez. Para este lunes si carne, sorprende a tu familia con un rico Risotto de Champiñones.
¿Salmón en la lonchera? claro que se puede
El salmón es otro de los superalimentos que ofrece minerales, vitaminas y un sin fin de energía. Aquí te damos varias opciones para llevar salmón en tu lonchera y ser la envidia de tus compañeros.
Superalimentos: huevos en la lonchera
Seguro que no conocías todos los beneficios de este alimento ¿verdad? Lee aquí y descubre dos deliciosas recetas para aprovechar todos sus nutrientes y además poder llevarlos donde quieras. Te sorprenderás.
Lunes sin carne: Ensalada de frijoles rojos con pimentón y cilantro
Esta deliciosa ensalada es un plato completísimo de proteínas y vegetales. ¿Lo mejor? La preparas rapidito. ¡A disfrutar!
