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Lunes sin carne: Pizza de col rizada y ricotta

Lunes sin carne: Pizza de col rizada y ricotta

Te compartimos esta nutritiva y deliciosa versión de la pizza, ideal para ponerle sabor a tu Lunes sin carne.

Aguacate: no sólo para el guacamole

Aguacate: no sólo para el guacamole

Aunque por muchos años sujeto de diatribas hoy día se ha descubierto que el aguacate posee numerosos beneficios para la salud. Aquí te decimos cuáles son y te damos una rica y diferente receta para que lo disfrutes.

Lunes sin carne: envoltinis de zucchini

Lunes sin carne: envoltinis de zucchini

Los calabacines o zucchini son muy versátiles y hoy te traemos una receta muy rápida de hacer, es perfecta como appetizers, baja en calorías y gluten free.

Lunes sin carne: Hamburguesas de espinaca

Lunes sin carne: Hamburguesas de espinaca

Ponle sabor y variedad a tu Lunes sin carne con esta versátil receta. Y tú ¿con qué acompañarías tus hamburguesas de espinaca?

Lunes sin carne: Sopa de frijolitos con laurel

Lunes sin carne: Sopa de frijolitos con laurel

Deliciosa y sencilla de preparar para disfrutar con familia y amigos a cualquier hora del día. ¡Buen provecho!

Lunes sin carne: Nidos de tomate al horno

Lunes sin carne: Nidos de tomate al horno

Descubre esta deliciosa receta para comer tomates de una forma diferente y práctica. Es ideal para almorzar o cenar en familia.

Lunes sin carne: Tortitas de quinoa y garbanzo

Lunes sin carne: Tortitas de quinoa y garbanzo

Estas tortitas de quinoa y garbanzos son fáciles de hacer y además las puedes guardar hasta tres días en el refrigerador.

Lunes sin carne: Ensalada de pera, rúcula y queso de cabra

Lunes sin carne: Ensalada de pera, rúcula y queso de cabra

Prueba esta deliciosa receta con una combinación exquisita, sana y muy variada. Ideal para compartir con la familia y amigos.

Frutos secos, la merienda ideal

Frutos secos, la merienda ideal

Además de ser prácticos de compartir y conservar, los frutos secos son una excelente fuente de energía, de vitaminas y nutrientes. Revisa este par de recetas para que los incorpores a tu dieta.

Lunes sin carne: sopa de guisantes verdes y menta

Lunes sin carne: sopa de guisantes verdes y menta

Fácil de preparar, con ingredientes económicos y sobre todo llena de sabor. Prueba esta sencilla receta de guisantes verdes y menta.

Lunes sin carne: Hamburguesas de hongo portobello y cebollas caramelizadas

Lunes sin carne: Hamburguesas de hongo portobello y cebollas caramelizadas

Hay varias maneras de prepararlas, pero te compartimos la que hicimos en Inspirulina hace unos días y ¡nos encantó!

Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas

Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas

Prueba esta deliciosa combinación, refrescante y diferente. Una buena elección para disfrutar en familia las cálidas noches de verano.

Lunes sin carne: sopa de acelgas y espinaca con jengibre

Lunes sin carne: sopa de acelgas y espinaca con jengibre

Esta sopa es perfecta para enfrentar el invierno, y por qué no, también para una noche veraniega. La razón está en la combinación de verdor y sabor. Pruébala y verás.

Lunes sin carne: ensalada de papas dulces y quinoa

Lunes sin carne: ensalada de papas dulces y quinoa

La quinoa es un grano maravilloso, nutritivo y muy versátil. Revisa esta receta ideal para el verano y que se conserva muy bien en el refrigerador.

Lunes sin carne: Ensalada con Quinoa

Aprovecha con esta deliciosa y fácil receta todo el sabor y el poder nutritivo de sus ingredientes. ¡Buen provecho!

Lunes sin carne: pasta capresa

Lunes sin carne: pasta capresa

Esta receta tiene todo para convertirse en una favorita del verano. Para los amantes de la pasta verán que es fresca y fácil de hacer. Te invitamos a probarla.

Lunes sin carne: garbanzos rostizados con ajo, feta y menta

Lunes sin carne: garbanzos rostizados con ajo, feta y menta

¿Tienes poco tiempo para cocinar? En menos de media hora puedes preparar esta receta con aires mediterráneos y el frescor de la menta, te aseguramos que dejará una sonrisa en tu rostro.

5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo

5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo

La grandeza inspiradora tiene que ver con el ejemplo. Los mejores líderes tienen estos hábitos en común. Sigue leyendo para conocerlos.

Lunes sin carne: ensalada de habas gigantes

Lunes sin carne: ensalada de habas gigantes

Para los días de calor siempre es bueno preparar una ensalada y si además incluye granos pues tanto mejor. Revisa esta receta e inclúyela cuanto antes en tu repertorio.

Lunes sin carne: quinoa con puerros y salvia

Lunes sin carne: quinoa con puerros y salvia

La quinoa es un súper alimento que se prepara fácilmente y es muy fácil de combinar. Aquí tienes una receta que en menos de 20 minutos te cargará de salud y energía.