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Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas

Lunes sin carne: ensalada de kale y fresas

Prueba esta deliciosa combinación, refrescante y diferente. Una buena elección para disfrutar en familia las cálidas noches de verano.

Lunes sin carne: sopa de acelgas y espinaca con jengibre

Lunes sin carne: sopa de acelgas y espinaca con jengibre

Esta sopa es perfecta para enfrentar el invierno, y por qué no, también para una noche veraniega. La razón está en la combinación de verdor y sabor. Pruébala y verás.

Lunes sin carne: ensalada de papas dulces y quinoa

Lunes sin carne: ensalada de papas dulces y quinoa

La quinoa es un grano maravilloso, nutritivo y muy versátil. Revisa esta receta ideal para el verano y que se conserva muy bien en el refrigerador.

Lunes sin carne: Ensalada con Quinoa

Aprovecha con esta deliciosa y fácil receta todo el sabor y el poder nutritivo de sus ingredientes. ¡Buen provecho!

Lunes sin carne: berenjenas parmesanas

Lunes sin carne: berenjenas parmesanas

A todos nos gusta la comida italiana y este platillo es un clásico. Su preparación es sencilla y los resultados, te aseguramos, harán sonreír a grandes y chicos.

Lunes sin carne: pasta capresa

Lunes sin carne: pasta capresa

Esta receta tiene todo para convertirse en una favorita del verano. Para los amantes de la pasta verán que es fresca y fácil de hacer. Te invitamos a probarla.

Lunes sin carne: lasaña vegetariana

Lunes sin carne: lasaña vegetariana

No cuentes los carbohidratos. Sólo piensa en el sabor. Este plato es todo un clásico de la cocina italiana, y si bien nos ahorramos la carne, viene cargado de queso, crema y mucho verdor.

Lunes sin carne: garbanzos rostizados con ajo, feta y menta

Lunes sin carne: garbanzos rostizados con ajo, feta y menta

¿Tienes poco tiempo para cocinar? En menos de media hora puedes preparar esta receta con aires mediterráneos y el frescor de la menta, te aseguramos que dejará una sonrisa en tu rostro.

Lunes sin carne: pizza vegetariana con masa de calabacín

Lunes sin carne: pizza vegetariana con masa de calabacín

Esta receta de pizza tiene una variación interesante en la masa. Diviértete probándola para una comida diferente junto a familia o amigos.

Lunes sin carne: sopa de cebolla gratinada

Lunes sin carne: sopa de cebolla gratinada

Además de ser una receta clásica, es extremadamente sencilla, sirve para saciar el apetito más voraz y es perfecta como entrada. ¿Listos para un viaje al mercado parisino de Las Halles?

5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo

5 claves para inspirar y lograr un buen liderazgo

La grandeza inspiradora tiene que ver con el ejemplo. Los mejores líderes tienen estos hábitos en común. Sigue leyendo para conocerlos.

Lunes sin carne: ensalada de habas gigantes

Lunes sin carne: ensalada de habas gigantes

Para los días de calor siempre es bueno preparar una ensalada y si además incluye granos pues tanto mejor. Revisa esta receta e inclúyela cuanto antes en tu repertorio.

Lunes sin carne: quinoa con puerros y salvia

Lunes sin carne: quinoa con puerros y salvia

La quinoa es un súper alimento que se prepara fácilmente y es muy fácil de combinar. Aquí tienes una receta que en menos de 20 minutos te cargará de salud y energía.

Lunes sin carne: cebada con vegetales rostizados

Lunes sin carne: cebada con vegetales rostizados

Con inspiración mediterránea y una combinación de sabores estimulante, esta receta la preparas sin complicaciones. Perfecta para llevar a la oficina o un picnic, será una agradable sorpresa para toda la familia.

Una receta sencilla y sabrosa que puedes hacer con avena

Una receta sencilla y sabrosa que puedes hacer con avena

La avena tiene muchos beneficios para nuestra salud. Lo común es hacer las arepas con harina de maíz, pero con esta idea las vamos a hacer con harina de avena

Siempre contigo

Siempre contigo

Hay ingredientes que nunca deben faltar en la cocina, tienen una larga vida y por ende no se echan a perder rápido. Revisa aquí cuáles son y cómo puedes usarlos.

Lunes sin carne: risotto de champiñones

Lunes sin carne: risotto de champiñones

No siempre es fácil cocinar algo muy elaborado durante la semana, pero podemos hacer algo sencillo y delicioso a la vez. Para este lunes si carne, sorprende a tu familia con un rico Risotto de Champiñones.

¿Salmón en la lonchera? claro que se puede

¿Salmón en la lonchera? claro que se puede

El salmón es otro de los superalimentos que ofrece minerales, vitaminas y un sin fin de energía. Aquí te damos varias opciones para llevar salmón en tu lonchera y ser la envidia de tus compañeros.

Superalimentos: huevos en la lonchera

Superalimentos: huevos en la lonchera

Seguro que no conocías todos los beneficios de este alimento ¿verdad? Lee aquí y descubre dos deliciosas recetas para aprovechar todos sus nutrientes y además poder llevarlos donde quieras. Te sorprenderás.

Lunes sin carne: Ensalada de frijoles rojos con pimentón y cilantro

Lunes sin carne: Ensalada de frijoles rojos con pimentón y cilantro

Esta deliciosa ensalada es un plato completísimo de proteínas y vegetales. ¿Lo mejor? La preparas rapidito. ¡A disfrutar!