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comer frutas para bajar de peso

Cómo comer frutas para bajar de peso

Cuando se trata de bajar de peso, comer frutas de la forma incorrecta puede sabotear tu esfuerzo. Conoce algunas recomendaciones para disfrutar y además adelgazar.

¿Te equivocas en la selección de pareja o es mala suerte?

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Hoy te invito a considerar que más que mala suerte en el amor lo que hay son malas elecciones que en muchos casos no se superan sino que se repiten una y otra vez.

Vivir con propósito

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Si deseas tener una vida con propósito, entonces debes tener metas y objetivos específicos. Sigue leyendo para saber más.

¿Qué tenemos ahora?

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Abramos espacio en nuestra mente para lo nuevo, para manejar el cambio, para lidiar con lo desconocido, una nueva realidad. Cambiemos de enfoque: en vez de preguntarnos qué es lo próximo que haremos, preguntémonos ¿qué tenemos ahora?

Las relaciones interpersonales, ¿claves para el éxito?

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Las relaciones interpersonales pueden impactar en forma positiva en distintas áreas de la vida, siempre y cuando estas relaciones sean sanas y generen bienestar.

Superar la frustración para lograr una meta

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Si tienes una meta deberás enfrentar los desafíos que aparecen en tu camino. Uno de ellos es superar la frustración, cuando el resultado esperado aún no llega. Pero, ¿sabes cómo vencer esas emociones que te hacen desistir?

Varias formas de practicar el mindfulness

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El mindfulness es una invitación a vivir con el corazón abierto y en conciencia, con la mente abierta. Descubre como optimizarlo y hacerlo parte de tu vida.

11 pasos para controlar el mal humor

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Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.

Un tema muy interesante para embarazos no previstos

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Dependiendo de la compañía y de las condiciones que te ofrezca, seguramente encuentras una opción muy interesante que te permita disfrutar de tu embarazo dedicándote a los temas más comunes y que estén en tus manos.

Camino de vida: Meditación Ho’oponopono

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Hoy te invito a realizar esta meditación, con la que abrirás la flor de la vida con la energía del Universo, las veces que consideres necesario.

¿Qué no deberías negociar en el amor?

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El amor no es suficiente para que una relación perdure, por eso en este artículo les presento algunos factores que de estar ausentes o mal manejados sin duda afectarán los cimientos del amor.

¿Cómo lograr una meta?

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Somos energía y para atraer lo que queremos, debemos estar en la sintonía emocional adecuada que nos permite ser imán de nuestra meta. Hablemos de ello.

Los mejores consejos para alcanzar la libertad financiera

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Todo el mundo busca ser independiente económicamente. Pero, hay que tomar unas decisiones para disfrutar de esta vida y de una economía sana. En este artículo te dejamos 10 consejos para mejorar tu cartera.

Cómo controlar la ansiedad

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La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por extrema inquietud e inseguridad. Pero, ¿de dónde se origina y cómo podemos controlarla?

Carta de Liberación para Eliminar Votos Kármicos

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Si quieres saber qué es y cómo anular a través de una carta de eliminación los votos kármicos, nuestra blogger te lo cuenta en este interesante artículo.

Cómo amar con menos rollo

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Jugar a vivir el amor es amarte y mantener viva la esperanza que te ocurran cosas buenas aunque en principio puedas considerarlas no tan positivas.

Un perro es un gran regalo

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Un perro nos enseña sobre vivir el momento, el amor incondicional y la felicidad. Aquí nuestra blogger nos habla de su experiencia con su mascota.

Los 12 errores más comunes que se cometen en las relaciones de pareja

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En el artículo de hoy quiero compartir con ustedes 12 errores comunes que cometemos y que nos pueden llevar a una separación.

Cuando te toca acariciar la tristeza

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Muchas penas solo se pueden soportar cuando se las abraza. La tristeza es temporal al igual que la alegría, va a pasar, seguro que sí.

Los 5 antídotos para el No puedo, No sé y otras frases limitantes

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El lenguaje con el que nos comunicamos está lleno de significados. Lo que realmente hace que las cosas se logren, es ponerse en movimiento y concretarlas.