Resultados de la búsqueda: "yoga"

Yoga on the beach

Estas poses podrían llamarse Surya Gozadera Namaskar.

Yoga y depresión

El yoga es un maravilloso viaje hacia tu interior

En cada clase inicias un viaje sin retorno hasta lo más profundo de tu ser. Con cada inhalación y exhalación te adentras más profundamente en tu ser. Tu mente deja de divagar y…

Aprender a vivir. Beneficios sanadores del yoga

Jai Gurudev, profesor de yoga y director de Yogasadhana en Venezuela, está con nosotros para hablar sobre su libro Aprender a vivir y los beneficios sanadores de la práctica del yoga.

Expoyoga Venezuela para niños

Una nueva edición de ExpoYoga Venezuela se realiza en Caracas este 16 de marzo, esta vez enfocada en los niños. Para hablar sobre esto está con nosotros María Gabriela López, una de las…

Yoga para niños: se buscan adultos / niños

Practicar el yoga desde temprana edad es una excelente fuente de sabiduría y diversión para los pequeños. Para dirigirlos correctamente en su práctica existen algunas guías. Aquí te contamos.

Expoyoga 2012: un evento místico para erradicar el estrés en Caracas

Este fin de semana pasado se realizó un evento en Caracas para celebrar una disciplina que acompaña a los caraqueños en su lucha contra el estrés. Aquí te contamos cómo estuvo y qué hay para compartir.

Yoga + tecnología= calidad de vida

Un grupo de emprendedores se planteó la idea de aprovechar las herramientas tecnológicas para mantener y mejorar la calidad de vida y aquí tienes el resultado. Conócelo.

La fijación por las emociones positivas

La fijación por las emociones positivas

Negar nuestro lado oscuro es una acción contraproducente. Debemos abrazar todos nuestros matices y aprender qué traen para enseñarnos de nosotros mismos, y dejarlos ir.

Los 15 minutos al comienzo del día que ayudan a sacar tu mejor versión

Los 15 minutos al comienzo del día que ayudan a sacar tu mejor versión

Hacer yoga, caminata consciente o meditación sentada pueden ser ejercicios a elegir para centrar y afinar la mente antes de iniciar la jornada laboral.

5 pasos para dejar de procrastinar y tener más tiempo libre

5 pasos para dejar de procrastinar y tener más tiempo libre

Cómo dejar de perder el tiempo es una pregunta muy habitual y hoy te voy a dar la respuesta para que te alcance el tiempo para hacer todas las cosas que son importantes para ti.

Seis mantras para repetir siempre

Seis mantras para repetir siempre

Estos mantras son ideales para liberar tu mente y dejar ir esos pensamientos y situaciones que están obstaculizando el disfrute pleno de tu presente, de la paz y del amor.

Varias formas de practicar el mindfulness

Varias formas de practicar el mindfulness

El mindfulness es una invitación a vivir con el corazón abierto y en conciencia, con la mente abierta. Descubre como optimizarlo y hacerlo parte de tu vida.

Por qué saludamos al sol

Por qué saludamos al sol

Revisa aquí el origen de una de las posturas más importantes de la práctica de Yoga: el Saludo al Sol. Un movimiento que nos brinda a la vez calentamiento físico y espiritual.

Un viaje diferente: cómo hacer turismo con atención plena

Un viaje diferente: cómo hacer turismo con atención plena

Estamos algo distantes de poder viajar como antes, pero qué tal si comenzamos de a poquito a mentalizarnos que algún día volveremos plenamente.

Concentrarse es cuestión de práctica

Concentrarse es cuestión de práctica

¿Cuántas veces notas que tus pensamientos han estado divagando, cuando deberían estar enfocados en una tarea? Concentrarse no es fácil, pero ¡cuántos beneficios puede traerte!

11 pasos para controlar el mal humor

11 pasos para controlar el mal humor

Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.

Pasos para una mayor conexión entre el mundo interior y el cuerpo

Pasos para una mayor conexión entre el mundo interior y el cuerpo

Conoce aquí los pasos para poder modificar la química de nuestro cuerpo e ir sintiéndonos bien por fuera y por dentro.

El CBD y sus propiedades para el bienestar

El CBD y sus propiedades para el bienestar

El CBD posee excelentes cualidades y en este artículo vamos a descubrir en qué prácticas se recomienda emplearlo para obtener sus mejores propiedades.

7 tips para dormir temprano

7 tips para dormir temprano

Nuestros hábitos al dormir pueden cambiar si ponemos un poquito de esfuerzo, por eso hoy queremos mostrarte 7 consejos de para que vayas a la cama temprano.