Qué hacer cuando tengo problemas con mi pareja

Qué hacer cuando tengo problemas con mi pareja

Los problemas en pareja pueden venir de varias vías: puede ser por falta de comunicación; tomar decisiones; tener objetivos incompatibles entre sí, etc. En esta ocasión, vamos a analizar con calma qué se puede hacer cuando surgen problemas de pareja.

Una de las primeras observaciones que les dejo a mis pacientes a diario es que las diferencias con la pareja no van a acabarse con el fin de este problema. Siempre que nos enfrentamos a otra persona pueden aparecer roces, ideas que se oponen a las nuestras, pero lejos de alarmarte hay que ser más creativos y respetar al otro antes de seguir criticándolo.

Entonces, debemos inicialmente preparar nuestra mente y buscar un espacio sano para conversar acerca de esa diferencia que tenemos. La mente, como cualquier otro músculo, necesita que lo preparemos antes de una conversación.

Es importante destacar que las palabras en medio de una discusión para solucionar el problema son muy valiosas. Es necesario que tengamos mucho cuidado a la hora de expresarnos: no se trata de rebajar o menospreciar lo que opina tu pareja, sino tomar en cuenta lo que dice para poder negociar con asertividad.

Hay que ser valientes para mirar este problema que tenemos en pareja directo a la cara. No se puede seguir evadiendo, porque cada vez que lo hacemos nos alejamos de la solución y posiblemente estamos sembrando la semilla del rencor.

Finalmente, conversar, negociar y valorar al otro debe desencadenar en tomar decisiones. Estas serán la guía con las que podemos finalmente resolver el problema. Por eso hay que ser valientes a la hora decidir, y hacerlo siempre por el bien de ambos para que todo vuelva a la armonía.

Imagen de Gerd Altmann en Pixabay



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