Qué es la glicemia y cómo ayudar a controlarla
Es importante mantener unos niveles de azúcar en la sangre saludables. Para lograrlo hay que poner especial atención en lo que comemos, e incluir hábitos saludables. Aquí de dejamos algunos consejos.
6 frutas tropicales y sus características más resaltantes
Las frutas, además de deliciosas, tienen excelentes propiedades y las podemos comer de muchas formas. Conoce aquí algunos beneficios de estas frutas tropicales.
Lunes sin carne: Tarta de calabaza vegana
Existen muchas variedades de calabazas en el mundo. Pero para hacer esta receta puedes usar cualquiera. Esta es una torta muy aromática gracias a las especias que se usan: canela, jengibre y nuez moscada.
La raza y la educación
Los niños, independientemente del su raza, religión, idioma, nacionalidad o lugar de residencia, deben tener las mismas oportunidades de aprendizaje para así evitar que la brecha académica siga creciendo.
Los mejores consejos antienvejecimiento
El envejecimiento es un proceso natural que es imposible detener por completo. No se trata solo de vivir más tiempo, sino de hacerlo con calidad de vida. Revisa aquí algunos consejos.
Lunes sin carne: Receta vegana para el día de las madres
Este próximo domingo es el día de las madres, por eso hoy traemos una receta especial, deliciosa y fácil de preparar para festejar el día del año en el que solemos agradecer todo su amor.
Seis tipos de té de gran poder curativo
El té es un remedio natural, y es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Conoce algunos beneficios que te aporta el té leyendo este post.
De vencer el miedo y diseñar la vida que quieres: lo mejor de la semana
Las dosis más compartidas y comentadas de esta semana están llenas de inspiración. Léelas tú también aquí.
Sabores, colores y aromas
La combinación de hierbas naturales es ideal a la hora de cocinar ya que otorgan sabor y frescura a cada plato. Hoy traemos una dosis para inspirarte en la cocina y así despertar la sazón y la pasión.
Ponquecitos de calabaza (y semillas tostadas)
Se acerca la noche de brujas y parte de la diversión es tallar una calabaza. ¿Qué puedes hacer con los “desechos”? Por supuesto, aprovecharlos con esta receta dulce y sencilla. Es día de fiesta, así que vamos por el postre.
Horchatas vegetales
Estas bebidas son una excelentes opción para aquellos que no pueden consumir leche. Pruébalos y nos cuentas cómo te fue.
Detox: aumenta tu energía y elimina toxinas
Desintoxicar tu cuerpo es necesario con frecuencia. Aquí unos excelentes consejos y recomendaciones para hacerlo.
Desayunos rapiditos y saludables
Si tu argumento para no desayunar antes de salir de casa es que no tienes tiempo, con estas recetas se acabaron las excusas. No olvidar que esta es una de las comidas más importantes del día, la clave para un día exitoso.
Bebidas hechas en casa para mejorar la digestión
Los antibióticos, el estrés y el alcohol o café, entre otros factores, afectan las bacterias que están en el intestino. Para reponer esas bacterias es beneficioso beber kéfir a diario.
Lunes sin carne: Gazpacho y crujiente pan especiado
Para este lunes sin carne te traemos una deliciosa receta de nuestro querido amigo de la casa Sumito Estévez.
¿Conoces los beneficios de la leche de origen vegetal?
Descubre los beneficios de las leches vegetales e incorpóralos a tu dieta. Verás qué bien saben y cómo pueden ayudarte.
El hábito de merendar
Pasar muchas horas sin comer no es bueno para tu salud. Acá te hablamos de la importancia de la merienda y te damos una excelente opción.
Lunes sin carne: Galletas de jengibre
Sigue disfrutando del espíritu navideño con esta deliciosa receta para unas galletas y date un gusto dulce.
Llegó el mes de tradiciones… ¡hagámoslo saludable!
Si te preocupa perder todo lo logrado durante el año en esta temporada navideña, acá te damos algunas alternativas saludables para disfrutar la Navidad.
Para todo necesitas un té
Si aún no conoces todos los beneficios del té debes leer este artículo y comenzar a aprovecharlos ¡ya!
