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Medito es igual a me edito

Medito es igual a me edito

El tiempo que dedicamos para nosotros mismo es la clave del equilibrio de nuestra vida. Por eso te invitamos a que hagas un espacio de meditación en tu vida.

Aprende a poner límites y salva tu vida del efecto dominó

Aprende a poner límites y salva tu vida del efecto dominó

Aprende a poner límites porque es lo mejor que puedes hacer para mantener cada aspecto de tu vida funcionando tal como quieres, en la tendencia del progreso y el crecimiento. Hablemos de ello.

“Red Flags” y relaciones

“Red Flags” y relaciones

Las red flags deben ser atendidas por el bien de nuestra salud mental y nuestro bienestar. Ten presente que: Caras vemos salud mental no sabemos.

¿Dejar de envejecer?

¿Dejar de envejecer?

Todos tenemos la oportunidad y la responsabilidad de cuidarnos para envejecer dignamente (por dentro y por fuera). Y tú ¿qué estás esperando para empezar?

Entrena tu mente y tus emociones para gerenciar en incertidumbre

Entrena tu mente y tus emociones para gerenciar en incertidumbre

Para los dueños de negocios es importante imaginan los escenarios posibles y preparar sus cerebros para actuar asertivamente y con experiencia ante una situación nueva y desconocida.

¿Te equivocas en la selección de pareja o es mala suerte?

¿Te equivocas en la selección de pareja o es mala suerte?

Hoy te invito a considerar que más que mala suerte en el amor lo que hay son malas elecciones que en muchos casos no se superan sino que se repiten una y otra vez.

¿Por qué cuesta salir de una relación tóxica?

¿Por qué cuesta salir de una relación tóxica?

Una relación tóxica es una relación destructiva, no saludable que puede surgir en distintos ámbitos de nuestra vida. Si quieres saber cómo salir de ella sigue leyendo.

¿Hay ángeles en su vida?

¿Hay ángeles en su vida?

Los ángeles están aquí para cuidarnos y ayudarnos en el cumplimiento de nuestra misión en este mundo, pero jamás interfieren en nuestras decisiones a menos que le demos permiso para hacerlo.

Cómo ser una emprendedora en 4 actitudes clave

Cómo ser una emprendedora en 4 actitudes clave

Si alguna vez te has preguntado si tienes la madera que se necesita para convertirte en una empresaria, entonces tienes que seguir leyendo porque aquí hay información que te interesa mucho.

5 pasos para dejar de procrastinar y tener más tiempo libre

5 pasos para dejar de procrastinar y tener más tiempo libre

Cómo dejar de perder el tiempo es una pregunta muy habitual y hoy te voy a dar la respuesta para que te alcance el tiempo para hacer todas las cosas que son importantes para ti.

El enigma del Alzheimer

El enigma del Alzheimer

Si se modifican algunos factores de riesgo, se podría evitar o retrasar las demencias como el Alzheimer. ¿Estás dispuesto ha hace el cambio?

Dime con quién te relacionas y te hablaré de ti

Dime con quién te relacionas y te hablaré de ti

Tenemos el derecho y el deber de seleccionar adecuadamente a los compañeros de viaje, a aquellas personas que nos brindan bienestar y no aquellas que nos la roban. Hablemos de ello.

Deberías prometértelo

Deberías prometértelo

Nuestra vida debería contar con promesas personales, porque en definitiva el primer y principal compromiso que deberíamos tener es con nosotros mismos, poder ser nuestros mejores amigos y aliados.

Los dilemas del aburrimiento: ¿es bueno o malo?

Los dilemas del aburrimiento: ¿es bueno o malo?

Hay estudios que destacan su aspecto útil y otros que se enfocan en su aspecto negativo. Una visión desde el mindfulness.

¿Qué tal tu actitud?

¿Qué tal tu actitud?

La actitud o predisposición a comportarnos ante las situaciones, es clave en el cómo andamos como nos sentimos y que logramos en la vida. Hoy en mi artículo compartiré experiencias personales. Actitud y voluntad.

La luz de Dios está en ti

La luz de Dios está en ti

A veces tenemos dificultad para vernos como la expresión de Dios. La luz de esa Inteligencia Infinita reside en cada uno de nosotros. Aquí te cuento cómo activarla y para qué te sirve.

4 tips para alimentarte con atención plena

4 tips para alimentarte con atención plena

Comer con atención plena ayuda a las personas a aprender cómo conectarse con la experiencia directa del comer y transforma el acto de comer en un acto de sabiduría.

Cómo desligarnos de relaciones y situaciones ya caducas

Cómo desligarnos de relaciones y situaciones ya caducas

Cerrar un ciclo no es fácil, corresponde encarar nuestros propios fantasmas. Ten compasión contigo, lo cual no es lo mismo a autocompadecerse. Recuerda: el amor es la base de cualquier relación evolutiva.

La mentira verdadera sobre el «todo lo puedo hacer»

La mentira verdadera sobre el «todo lo puedo hacer»

Si no sabes hacer algo, admítelo, eso es mucho más valioso que fingir que eres un experto y someterte al proceso acelerado del aprendizaje de un «algo» que quizá ni siquiera forma parte de tus intereses.

Las relaciones sanas se logran con respeto

Las relaciones sanas se logran con respeto

Encontrar ese balance donde te respetas y respetas puede tomarte tiempo, pero dará frutos pues tus relaciones serán sanas, felices y fluidas. ¡Vamos, tú puedes!