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La Resiliencia

¿Conoces este concepto? Nuestro blogger nos cuenta más sobre sus características y cómo podemos aplicarlo en nuestro día a día.

Altos niveles de resiliencia ¿lo positivo de la crisis?

Son pocos los países, las empresas, las familias y las personas que no atraviesan o han atravesado por una crisis en estos tiempos que nos ha tocado vivir, bien sea económica, social, cultural,…

Resiliencia: ¿crecer después del trauma?

Sobreponerse puede ser lento, difícil y doloroso, pero también liberador, transformador. Eso es lo más importante, ¿no?

Resiliencia: transformación positiva de la adversidad

A adaptarnos a las adversidades nos enseña Jazmín Zambrano en su nuevo libro editado por Ediciones Alfa.

Desarrollando la resiliencia

Tener una actitud positiva ante la vida y desarrollar tu resiliencia es posible si estás dispuesto. ¿Quieres saber por dónde empezar?

La resiliencia

¿Cómo sueles reaccionar ante la adversidad? ¿Te ablandas, te endureces o consigues transformar la situación a tu favor? En eso consiste este concepto de la psicología positiva tan estudiado en los últimos años. Lee y descubre que tan “resiliente” eres.

2020: "El gran nivelador"

2020: «El gran nivelador»

El 1 de enero no desaparecerán los problemas que el Covid-19 ha ocasionado, por eso debemos ponernos en marcha para convertir 2021 en el mejor año de nuestras vidas.

6 tips para emprender la “autocuración” interior en pandemia

6 tips para emprender la “autocuración” interior en pandemia

Nuestro blogger confía en que esta situación “abrirá un poderoso período de resiliencia y reconstrucción individual y colectivo”. Hablemos de ello.

Reinvención y esperanza

Reinvención y esperanza

El Covid-19 está afectando a muchas empresas y las de turismo no son una excepción, ellas no pierden la esperanza y realizan una gran reinvención.

El nervio vago, el secreto mejor escondido del bienestar

El nervio vago, el secreto mejor escondido del bienestar

El vago ventral forma parte del sistema de conexión social cara-corazón y conecta con la calma, la salud, la digestión, el crecimiento y la restauración.

Todavía podemos ser resilientes

Todavía podemos ser resilientes

La Resiliencia no es solo la disposición o capacidad ante situaciones adversas, sino tener las habilidades y destrezas para salir adelante de forma positiva.

¿Qué pasó con las predicciones para 2020?

¿Qué pasó con las predicciones para 2020?

Antes de terminar el año pasado, leímos decenas de predicciones tecnológicas, laborales y sociales sobre 2020. Y entonces llegó la pandemia.

Romper la inercia, pero con seguridad

Romper la inercia, pero con seguridad

La responsabilidad individual es decisiva para evitar los retrocesos en la pandemia que estamos viviendo, así que rompamos la inercia, pero con seguridad y sensatez.

La clave está en el aburrimiento

La clave está en el aburrimiento

En estos días de incertidumbre y miedo por los que estamos pasando debemos descubrir el valor del aburrimiento y las ventajas que tiene para nuestro cerebro. Hablemos de ello.

Manejo emocional ante la cuarentena

Manejo emocional ante la cuarentena

De nuestros pensamientos vendrá nuestro sentir, nuestras sensaciones y, queremos exhortarte a que confíes, a que tengas fe. De nuestra actitud y fe depende todo.

¿Qué conoces sobre Autoestima?

¿Qué conoces sobre Autoestima?

La realidad que vemos depende de nuestra percepción, por eso las personas reaccionan distinto ante eventos similares y, lo mismo pasa con la imagen que tienes de ti.

Una ventana al 2020

Una ventana al 2020

Hagamos que esa ventana al 2020 nos permita ser proactivos y efectivos porque si lo hacemos bien, alcanzaremos nuestros objetivos de desarrollo y crecimiento personal y profesional

Las 6 emociones frecuentes del fracaso: técnicas para superarlas

Las 6 emociones frecuentes del fracaso: técnicas para superarlas

Fracasar es una sensación donde sentimos que el mundo se nos viene encima pero suele ser una gran consejera para corregir el rumbo.

Feliz 2020: hoy es tu pasado, ¿estás construyendo futuro?

Feliz 2020: hoy es tu pasado, ¿estás construyendo futuro?

¿Nuevo año, nuevo yo? ¡Mentiras! ¿Vas a seguir mintiéndote o, por el contrario, vas a comenzar a trabajar desde ya? es hora de que estés construyendo futuro.

Crecer es…

Crecer es…

Crecer es saber a qué vas y trabajar por ello con visión, inteligencia, motivación y resiliencia. No solo hay que tener claro lo que quieres, sino cómo lo obtendrás.