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Una ventana al 2020

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Hagamos que esa ventana al 2020 nos permita ser proactivos y efectivos porque si lo hacemos bien, alcanzaremos nuestros objetivos de desarrollo y crecimiento personal y profesional

Las 6 emociones frecuentes del fracaso: técnicas para superarlas

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Fracasar es una sensación donde sentimos que el mundo se nos viene encima pero suele ser una gran consejera para corregir el rumbo.

Feliz 2020: hoy es tu pasado, ¿estás construyendo futuro?

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¿Nuevo año, nuevo yo? ¡Mentiras! ¿Vas a seguir mintiéndote o, por el contrario, vas a comenzar a trabajar desde ya? es hora de que estés construyendo futuro.

Crecer es…

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Crecer es saber a qué vas y trabajar por ello con visión, inteligencia, motivación y resiliencia. No solo hay que tener claro lo que quieres, sino cómo lo obtendrás.

Cómo desarrollar una actitud positiva ante la vida

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La mente puede jugarnos malas pasadas, y cuando caemos en períodos de depresión ¡se hace experta! Aprende a defenderte de tus malos pensamientos.

Frases budistas

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En el budismo se destacan la amabilidad, el amor y la compasión. Es por eso que en este artículo te ofrecemos las frases budistas más conocidas.

Tres enseñanzas que tus hijos agradecerán

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¿Cómo preparar a nuestros hijos para el mundo que viene? No es fácil pero si tomamos las decisiones correctas con certeza les irá bien.

3 recursos para superar la indignación y la injusticia

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La indignación y la injusticia están más presente que nunca en el mundo actual. Revisa en este post 3 recursos para superarlas.

¿Bailarines con atención plena y compasión?

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Las personas que practican deportes de manera profesional, debido a la gran exigencia a la que están sometidos a diario, tienen un alto grado de mindful. Hablemos de ello.

La tríada del SER

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Si queremos servir con excelencia y ser resilientes ante los obstáculos y las adversidades, es indispensable invertir en nosotros mismos.

Operación Mosquito: atrévete a ser el cambio que quieres ver

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Descubre el verdadero poder espiritual, social y cognitivo que existe cuando tú decides ser el cambio que quieres ver en el mundo y en tu comunidad.

Ser positivos: ¿Mito o realidad?

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Ser positivo es el antídoto que me ha permitido diseñar la existencia que quiero tener. ¿Y cómo se logra eso? Aquí te decimos cómo hacer.

Meditación: sin dolor no hay evolución

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Desde la postura hasta la mente crean sufrimiento, pero tolerar la incomodidad abre el camino al crecimiento, al conocimiento y al amor por uno mismo.

7 formas de reconstruirte cuando te sientes roto por dentro

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Hay veces en que el dolor parece no tener fin. Quizás sean esos momentos los que te enseñan acerca de la paciencia, la humildad, el autoconocimiento y la entrega al fluir de la vida.

Los 5 pasos de una mente creativa

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Desarrollar la creatividad es una emocionante forma de enriquecer nuestras vidas y ampliar horizontes. Buscando respuestas creativas a las pequeñas y grandes situaciones cotidianas.

Claves para ser resilientes ante la pérdida

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¿Crees que una persona con sólida autoestima no sufre o sufre poco cuando vive una experiencia dolorosa? Claves para ser resilientes ante la pérdida.

¿Qué hago con mi ansiedad?

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La ansiedad ocurre por anticipación ante el resultado de situaciones donde creemos que puede verse afectado nuestro bienestar. Revisa aquí qué puedes hacer para vivir mejor.

¿Me opero o no la columna?

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Si tienes una lesión en la columna y te han recomendado operarte, primero debes leer este post. ¡Sigue las mejores recomendaciones de un experto!

El mejor año posible

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¿Qué esperas para el año que viene? Aquí te van unos buenos consejos y unos buenos deseos para ayudarte a cumplir tus metas y que tengas el mejor año posible.

De estrés decembrino, ejercicio y personalidad: lo mejor de la semana

Esta semana los artículos más leídos vienen cargados de mucha información para tu cuerpo y tu mente. Disfrútalos en este post.