Resultados de la búsqueda: "tristeza"

La tristeza

¿Has conocido la tristeza? Aquí te la cuenta alguien que la ha conocido bien.

Cómo evitar que una tristeza termine en depresión

Cuando se trata de auto sabotearnos, la mente es experta en construir laberintos. Lo primero que hay que hacer, es calmarse. Y saber que se puede.

Comer y ser feliz: un plato fuerte para alejar la tristeza y el estrés

La relación entre los alimentos y las emociones cada vez está más demostrada. Aquí te dejamos un plato que te ayudará a alejar esos sentimientos negativos.

¿Por qué aceptar es clave para la salud mental?

¿Por qué aceptar es clave para la salud mental?

Aceptarnos es aprobarnos sin pretender cambiar nuestras experiencias, es la clave para superar el pasado y ocuparnos del presente, un día a la vez.

Venciendo al enemigo: la luz en la oscuridad

Venciendo al enemigo: la luz en la oscuridad

Hoy nuestra blogger nos habla de cómo logró vencer al enemigo y cómo lograr encontrar la luz en la oscuridad cuando tuvo Covid-19.

Balance del año: Más futuro que pasado

Balance del año: Más futuro que pasado

la última semana del año es propicia para hacer todo tipo de balances de los logros de este ciclo y de las metas para los próximos doce meses. Hablemos de ello.

Que no te falte el sentido del humor y la creatividad

Que no te falte el sentido del humor y la creatividad

Existen dos aspectos muy importantes para mantener viva la llave del romance: el buen humor y la creatividad. Hablemos de ellos.

Los cierres de ciclos en la vida

Los cierres de ciclos en la vida

Los ciclos en la vida debemos aprender a cerrarlos -queramos o no- pero para lograrlo es bueno recordar que al cerrar ciclos esa misma acción nos ayudará a superar etapas en nuestra vida.

Navidad, Año Nuevo y sus emociones

Navidad, Año Nuevo y sus emociones

Al llegar la Navidad y el fin de año vienen también una mezcla de emociones. Aprovecha esta temporada para reinventarte y hazla inolvidable.

Tener siempre la puerta abierta

Tener siempre la puerta abierta

Mantener la puerta abierta te permitirá la entrada a tu vida a lo que te viene bien y, de la misma manera permitirá la salida de lo nocivo o de lo que ya no quieres o deba estar contigo.

Preparar nuestra casa interna para Navidad

Preparar nuestra casa interna para Navidad

Si de veras quieres pasar unas fiestas maravillosas suelta todo aquello que no te haga sentir amor. Así que… a preparar tu casa interna para Navidad.

Medito es igual a me edito

Medito es igual a me edito

El tiempo que dedicamos para nosotros mismo es la clave del equilibrio de nuestra vida. Por eso te invitamos a que hagas un espacio de meditación en tu vida.

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Cuidar las mitocondrias para disponer de más energía

Es importante mantener las mitocondrias lo más limpias posibles porque son la clave entre ser joven o empezar a envejecer y enfermar. Hoy te contamos cómo hacerlo.

La fijación por las emociones positivas

La fijación por las emociones positivas

Negar nuestro lado oscuro es una acción contraproducente. Debemos abrazar todos nuestros matices y aprender qué traen para enseñarnos de nosotros mismos, y dejarlos ir.

Superar el duelo por separación de pareja

Superar el duelo por separación de pareja

Vivir un duelo con consciencia te llevará a convertirte en una mejor versión de ti, así que aunque las emociones no sean cómodas date el permiso de experimentarlas.

Meditación Femenina Ancestral

Meditación Femenina Ancestral

Esta meditación es para sanarte a ti y a todas las mujeres de tu sistema familiar. Te recomendamos grabarla para escucharla siempre que desees.

¿Cómo encontrar una pareja?

¿Cómo encontrar una pareja?

¿Quieres tener una pareja y no llega nadie a tu vida? Aquí te diré cómo encontrar ese amor que estás buscando. Así que sigue leyendo.

Mi Vallita

Mi Vallita

Hay visitas que cambian la vida de una persona y hoy te contamos una hermosa experiencia vivida por nuestra blogger. En este tu mes te decimos ¡Feliz cumpleaños, mi Vallita!

La toxicidad de la perfección

La toxicidad de la perfección

No debemos compararnos con nadie, sino ser felices desde la autenticidad del ser genuino y no desde la toxicidad de la perfección que vemos en los demás. Hablemos de ello.

La depresión es algo serio

La depresión es algo serio

La depresión es entonces algo serio que transforma a quien lo padece, que genera malestar, desinterés, afecta la capacidad de resiliencia y el ver las cosas de manera realista.