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Suelta las tensiones de cuello y hombros con esta secuencia especial

Por: Rakel Sosa (@rakelsosa) el 23/04/2020 · Vida sana

Suelta las tensiones de cuello y hombros con esta secuencia especial
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¿Sientes los hombros y el cuello tenso, con dolor? Esta secuencia te va a ayudar. Repítela dos veces al día y cuéntanos cómo te ha ido.

Imagen de LUM3N en Pixabay

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Rakel Sosa

Ha practicado y enseñado Rajadhiraja Yoga por más de 19 años, y es especialista en la técnica de respiración Pranayama. Es periodista y co-autora de Blooming Together, un Programa Prenatal que promueve el bienestar de las mujeres embarazadas y sus bebés. www.bloomingtogether.com

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