Trascender el cuerpo físico

Trascender el cuerpo físico

Una de las causas de sufrimiento psíquico es estar llevando la cuenta de los defectos o cualidades que vemos en nuestro cuerpo físico. Podemos trascender el cuerpo, una de las formas básicas en las que se centra el ego, dejar de pensar en que soy muy flaco, gordo, bello, feo, débil, etc. El cuerpo cambia y envejece día a día, hagamos lo que hagamos. No lograremos trascender tratando de convencernos de que no somos cuerpo, sino dejando de centrar la atención en la forma corporal externa, para prestar atención en la vida que nos anima. Si me concentro en mis pies, tendré conciencia de la vida que los anima, sentiré su vitalidad, su fortaleza. Es el cuerpo interior, digno de ser amado y respetado, independientemente de su forma externa. Y será una manera de fortalecernos.

Dejar de poner como centro de nuestras vidas el cuerpo físico, conlleva un trabajo constante de dejar que sea un motivo permanente de ansiedad. Hay tantas cosas maravillosas que vale la pena observar con atención, entre ellas el cuerpo interno de lo que nos rodea… Recomiendo leer el libro Una nueva tierra de Eckart Tolle, sobre este tema. Saludos, amigos, hasta pronto.



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